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过了30年的杨先生是it外资企业的中层经理,最近持续加班,1月突然死亡。 医生们介绍说,心梗不仅是老年人的“专利”,现在年轻人“来访”的情况很多。 数据显示,近年来,年轻人心梗发病率以每年至少5%的速度增加,职场“白骨精”(白领、骨干、精英)成为心肌梗塞的高发人群。 很多年轻人心肌梗塞后,病情会更严重,猝死率往往是老年人的两倍,到底为什么年轻人频繁发生心肌梗塞? 据专家分析,一般来说年轻人经常抽烟、熬夜、交往,心脏负担很大,同时长时间坐在房间里,缺乏运动,因此这种不健康的生活习惯是诱发心绞痛和急性心肌梗塞的祸根。

【时讯】连续加班一月外企经理心梗猝死

例子

吸烟十年,27岁的年轻人是急性心肌梗塞

小王27岁,但吸烟史有10多年。 同时,我每天抽烟。 前几天,他突然出现胸闷、心痛的症状,约30分钟后缓解了。 我听说过心脏病这个词,但他总是觉得离自己太远了。 但是,第二天午休,小王突然感到心如刀割般疼痛,浑身出汗。 不到一个小时,他就倒在桌子上,不省人事。 同事发现后马上送到医院。 检查结果,医生诊断他得了心肌梗塞,马上接受了急救治疗。 幸好救助得很快,小王脱离了危险。

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加班一月,外资企业经理心梗突然死了

30多岁的杨先生是it外资企业的中层经理,平时劳动力特别大,交往、加班、出差是家常便饭。 前几天早上,杨先生突然胸口难受,全身动弹不得,到单位请假。 八点多,他浑身出了冷汗,叫了一声胸痛。 家里人一看到情况不对劲,就赶紧送进了医院。 尽全力救出,但由于心肌梗塞的面积过大,遗憾地去世了。 我知道到目前为止杨先生连续一个月加班。

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上网12个小时,年轻人倒在电脑前

24岁的曹先生前几天发生了心肌梗塞。 本来,由于最近的工作压力很大,他下班好几天后就去网吧,总是玩游戏玩到凌晨三四点。 发病那天是周末,他星期五晚饭后在网吧玩游戏,星期六早上7点左右,曹先生突然感到胸痛、头晕,最后眼前发黑,倒在电脑前。 网吧的员工看了情况,马上拨打120,送到附近的医院急救治疗。

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进行调查

年轻人的发病率每年增加5%

心肌梗塞是指心肌缺血性坏死,是冠心病中常见的类型。 临床表现为突发性、剧烈持续胸痛,常引起心律失常、心力衰竭、休克等并发症,危及生命。

据统计,我国每年约有54万人,平均每天约有1480人死于心肌梗塞,平均每分钟达到1人。

上海市胸科医院心内科副主任刘旭指出,近年来年轻人心梗的发病率以每年至少5%的速度增加。 临床上,三四十岁的青壮年人经常突然心脏病。 其中,约50%的急性冠脉综合征患者身体处于亚健康状态的交往较多,生活、饮食不规律,身体经常处于疲劳状态。

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年轻人的心梗大多发病急骤,没有前兆

复旦大学[微博]附属中山医院心内科主任医师周达新教授表示,因心脏原因猝死占80%以上。 在心脏猝死中,心肌梗塞引起的占6成。 比起“老病号”,如果年轻人发生心肌梗塞,病情会更严重,年轻人心梗的猝死率是老年人的两倍。

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刘旭指出,年轻人一般发病为急性,多数患者为首次发病,无前兆,容易引起心肌急性缺血性坏死,出现致死性心律失常、心源性休克等严重疾病。 周达新教授也说,冠心病“老病号”一般在服药,因为是“久病”,患者自己也观察到预防意外。 但是很多年轻人认为自己年轻力气大,不会得急性心肌梗塞。 有些人得了心脏病也不知道。 即使出现早期的不舒服感也容易被忽视,也有人推迟医生的诊察,错过了急救的最佳时机。

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诱因

职场压力,过度劳累

工作节奏快,生存和心理压力增大,当代中青年的高龄时间处于高度紧张的精神状态。 上海市中医医院心内科主任陈兆善表示,人在紧张时大量分泌肾上腺素,引起血管收缩、心率上升、血压上升、交感神经兴奋,容易引起心肌梗塞发作。

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周达新教授表示,现在30岁左右的年轻人大多患有心脏病,他们大多没有心脏病的发病史,也没有高血压、高胆固醇、糖尿病等心脏病的诱发因素。 但是,生活过度紧张,经常超长期工作,压力和睡眠不足,成为心肌梗塞、心律失常、猝死的原因。 刘旭也解释说:“年轻人突然的心梗,多是长时间过度劳累造成的,如果救不了的话,那就是‘过度劳死’。” 周达新教授说,今年医院接受的最年轻的心肌梗塞患者是28岁,现在包括心肌梗塞在内的心血管病确实有年轻化倾向,“白骨精”也是心肌梗塞的高发人群。 因为这些人中有些人好几天没休息了。 这种不规则而过度疲劳的生活,容易引起冠状动脉痉挛,诱发心梗。

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久居而缺乏运动

现代人开车走,一进屋坐电梯,电脑族们就整天坐在椅子上。 另外,因为宅女很多,年轻人的体力劳动大幅度减少,高血脂、高血压、糖尿病、肥胖患者也很多。 这一切进一步加剧了心肌梗塞的危险性。

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周达新教授说,久坐少的人,由于血液循环变慢,血液粘度增加,血流速度也变慢,严重的情况下会影响人体重要器官的血液供给,引起心脏病和中风。 同时长时间不运动的年轻人,心脏功能得不到锻炼,心脏的代偿机制没有确立,如果发生事故,不容易治愈。 有资料显示,久坐少的人得冠心病的风险比经常运动的人和体力劳动者高4倍。

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抽烟,吃饭不节食

陈兆善表示,大多数有长时间吸烟史的人,进行冠状动脉造影后呈现粥样硬化,血液粘度上升,心脏出现病变。 研究表明,烟雾中的有害成分会引起血管痉挛,降低血红蛋白的携氧能力,引起心肌缺氧,很多人吸烟时心梗发作。 另外,大量饮酒有可能使血压上升,增加心脏负担。

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周达新教授也指出,现在的中青年人交往多,饮食无节制,长时间摄取高脂肪、高蛋白的食物,容易使血脂和血压上升,引起冠状动脉粥样硬化,心肌梗塞的风险增高。 另外,周教授表示,暴饮暴食会增加心脏负担,引起冠状动脉供血不足,心肌缺血缺氧恶化引起心律失常,引起恶性循环,诱发急性心肌梗塞。

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年轻人的心梗不受重视

刘旭说,很多年轻人认为自己是正风华正茂,怎么可能得急性心肌梗塞这样的老年疾病呢? 正因为有这样的想法,所以没有重视疾病的存在,但一旦发病就经常束手无策。

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周教授告诉记者,他30岁时第一次遇到过心梗突发、日常交往、烟酒过量等不良生活习惯引起的患者。 那个心梗后,医生把支架放在他的心脏上,支撑血管,疏通血管。 这个年轻的民营企业老板看到血管又通了,什么心梗也没做,继续吸烟,酗酒。 但是这个年轻人以前再次在家突然得了心绞痛,家人不知道马上带去了医院。 这次,他的心脏还有一条大血管因血栓脱落而堵塞,引起了心肌梗塞,为了救命,医生不得不在他的心脏上再安装两个支架。

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对策

改变不良的生活习惯定期检测血压

陈兆善建议年轻人平时的生活要保持有规律的休息和充足的睡眠,为戒烟限制喝酒,饮食方面以有营养的清淡饮食为主,按时吃饭,饮食有节,不要暴饮暴食。

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另外,周达新强调了心肌梗塞的家族史,即家族中55岁之前发生心肌梗塞时,需要特别重视,最好定期检测血压、血脂、血糖,防止中青年心肌梗塞的发生。

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上海胸科医院急诊科主任蒋锦琪教授也表示,如果年轻男性出现胸痛、胸闷等典型症状,必须立即就医,调查病因。 如果条件允许的话,可以去医院进行同位素心肌灌注成像的检查,是有助于确定心肌炎、心肌梗塞的安全比较有效的检查方法。

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上班族每周运动四个小时

陈兆善指出增加运动也是预防心梗的大法宝。 具体项目可以选择散步、慢跑、太极拳、瑜伽、游泳等。

久坐的白领既然容易发生心肌梗塞,为什么工作中一直运动的农民工也会产生心梗? 蒋教授对此解释说,工作决不等于运动。 真正的运动应该很放松很享受。 在运动中不仅锻炼身体,精神上也减压,使身心处于放松的状态。 蒋教授建议办公室白领,工作中每隔一小时站起来走路,也可以上下楼梯好几次,做工作体操等。 我观察减肥。

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另外,周达新教授也特别警告说,对年轻人也没有随意性的活动,根据个人喜好反复进行适度的有氧运动,每周保持4小时的运动时间,有助于维持体重、增强心肺功能、增加心肌供血、建立冠状动脉侧支循环。 (情报晚报)

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